Better You

Ini Dia Cara Alami untuk Hilangkan Selulit

  by: Kezia Calesta       11/5/2017
  • Apakah Anda memiliki selulit di daerah paha atau bokong? Gumpalan kulit pada kulit ini dialami 85% wanita, jadi Cosmo sangat mengerti frustrasi Anda. Makanya Cosmo memberikan Anda cara jitu untuk meredakan, atau bahkan menghilangkan selulit!

     

    Dry Brushing



    Metode ini adalah cara termudah untuk hilangkan selulit di area paha. Meski banyak yang berkata dry brushing efektif, namun belum ada studi atau riset yang dapat membuktikannya.

    Proses dry brushing dipercaya dapat melancarkan peredaran darah, membuat kulit semakin kencang, dan membuang toksin dari tubuh.


    1. Pastikan kulit tubuh dan sikat Anda dalam keadaan kering.
       
    2. Mulai dari kaki, sikat dengan perlahan dengan gerakan ke atas menuju pundak Anda. Fokuskan brushing di area tubuh dengan selulit terbanyak.
       
    3. Sikat dari sisi tubuh kiri ke kanan, dan arahkan gerakan brushing ke area jantung untuk melancarkan peredaran darah.
       
    4. Lakukan hal tersebut selama 5-10 menit.
       
    5. Mandilah dengan air hangat untuk membuang kulit mati.
       
    6. Lakukan dry brushing sekali setiap hari sebelum mandi sampai Anda temukan kemajuan di area selulit.

    Pastikan Anda memakai sikat tubuh yang terbuat oleh serat natural, ya.

     

    [ Baca Juga: Kencangkan Kulit Tubuh Dengan 6 Body Serum Terpercaya ]

     

    Coffee Scrub

    Personal trainer Jillian Michaels dari acara Biggest Loser merekomendasikan coffee scrub untuk mengurangi selulit karena kafein dapat mempercepat peredaran darah dan mengencangkan kulit. Kopi juga dapat mengelupas kulit mati dan mendorong pertumbuhan sel-sel baru. Buatlah coffee scrub sendiri di rumah:



    1. Campurkan 1/4 cangkir biji kopi berkualitas yang telah digiling, tiga sendok makan gula kristal, dan dua sendok makan minyak kelapa organik.
       
    2. Aduk sampai rata dan simpan dalam mangkuk kaca.
       
    3. Gunakan sedikit coffee scrub dan pijatkan di area dengan selulit selama 2-3 menit, kemudian bilas dengan air hangat.
       
    4. Ulangi 3-5 kali seminggu hingga selulit mereda.

     

    [ Baca Juga: Atasi Selulit Dengan 8 Produk Terpercaya! 

     

    Tangerine Oil

    Selain kemampuannya untuk mendetoksifikasi tubuh, essential oil jeruk juga melancarkan peredaran darah dan mengurangi kantong lemak.

    1. Tambahkan lima tetes tangerine oil dalam satu sendok makan olive oil.
       
    2. Gosokkan campuran tersebut di area dengan selulit selama 10-15 menit.
       
    3. Hindari sinar matahari selama satu jam setelah proses tersebut.
       
    4. Lakukan dua kali setiap hari selama beberapa minggu untuk mengurangi selulit.

    Anda juga bisa melakukannya secara oral. Tambahkan 2-3 tetes tangerine essential oil ke dalam satu gelas air hangat, dan minum satu kali sehari.

     

    Bye-bye, cellulite! (Kezia Calesta / VP / Image: doc. Shutterstock)