Liburan adalah saat yang tepat untuk mengenakan bikini terbaik dan tentunya hot pants yang so sexy! Don't worry, honey... Lakukan gerakan berikut maka Anda akan tampil wow saat liburan. Lakukan gerakan berikut tiga set dengan 12 hitungan di tiap set. (Ika Ayu Krisnawardhani/II/Image: dok. Cosmopolitan)

Lakukan gerakan ini dengan posisi tidur di atas matras. Usahakan posisi bokong Anda benar-benar menempel pada matras. Mulai gerakan menyilang di mana lutut kanan bertemu dengan siku kiri. Lalu lakukan dengan arah sebaliknya, lutut kiri bertemu dengan siku kanan.