Better You

Morning Booster You Can Try!

  by: Redaksi       10/6/2013
  • Well, kini tidak ada lagi alasan Anda malas berangkat ke kantor di pagi hari. Cosmo punya serangkaian tip yang bisa Anda coba sebelum mulai beraktivitas untuk meningkatkan mood Anda seharian. Yuk, simak!

    Chocolate For Your Day
    Coba sesekali selingi rutinitas minum kopi Anda di pagi hari dengan secangkir cokelat panas, terutama jika suasana hati sedang kurang baik. Cokelat mengandung phenethylamine, yang memicu pelepasan endorfin. Reaksi ini mirip dengan pengalaman jatuh cinta yang membuat Anda merasa bahagia. Selain itu cokelat juga mampu memberi energi untuk menjalani hari Anda yang terasa berat.

    Play Your Favorite Music
    Yes, musik memang jadi salah satu solusi untuk meningkatkan mood di pagi hari. Manjakan telinga Anda dengan memutarkan lagu-lagu favorit. Kalau perlu, ringankan tubuh dan bergoyanglah sesuai irama. Pasti Anda akan tambah bersemangat!



    Put On Some Red
    Kenakan warna merah untuk mewarnai hari Anda supaya lebih menyala. Bisa berupa pakaian yang Anda kenakan, tas tangan, atau bahkan lipstick merah. Warna merah diyakini bisa menambah rasa percaya diri Anda, lho.



    Breakfast
    Yang satu ini juga tidak boleh Anda lewatkan, dear. Sarapan setiap pagi bukan hanya bisa meningkatkan kinerja otak, tapi juga mampu membuat Anda lebih mudah meredakan kelelahan mental dan lebih kuat menjalani pekerjaan yang menanti di kantor. Jadi, jangan lupakan sarapan ya ladies! (Amanda Utari/IR/Image: iStockphoto/ThinkStock)