Air kelapa muda adalah minuman alami yang tidak hanya lezat dan rendah kalori, tetapi juga bernutrisi. Ini dia 10 alasan untuk meminum air kelapa saat buka puasa ataupun sahur.
-
Mikronutrien yang terkandung dalam air kelapa membantu meningkatkan sistem imun tubuh.
-
Hormon tanaman dalam kelapa yang bernama cytokinins memberikan efek anti-aging, anti-trombotik dan anti-kanker.
-
Membantu tubuh terhidrasi dengan komposisi elektrolit yang mencegah dehidrasi setelah puasa atau olahraga.
-
Membantu masalah perut seperti gangguan pencernaan dan sakit maag.
-
Meningkatkan sirkulasi dan mengurangi formasi plak dalam arteri yang menurunkan risiko stroke.
-
Menyembuhkan sakit kepala dan migrain berkat elekrolit dan kandungan magnesium yang dimilikinya.
-
Membantu menurunkan berat badan dengan mengeluarkan toksin dari tubuh.
-
Menurunkan kolestrol jahat (lipoprotein) dan melindungi jantung.
-
Menyeimbangkan level pH tubuh yang mencegah radang sendi, diabetes, darah tinggi dan osteoporosis.
- Memiliki properti anti-bakteri yang mencegah infeksi saluran kencing.
(Kezia Calesta / SW / Image: doc. Shutterstock / Food_asia / Clickphotos)
