Better You

Belanja Hemat, Belanja Sehat

  by: Redaksi       7/7/2014
  • Tahukah Anda jika supermarket didesain khusus untuk mengundang orang membeli lebih banyak (terutama makanan) dari yang dibutuhkan? Tiga langkah berikut ini dapat memandu Anda untuk berbelanja bijak dengan pilihan yang lebih sehat.

    Buat Daftar
    Mungkin Anda bosan mendengar tip ini, namun memang inilah tip yang paling efektif untuk mengontrol belanja Anda. Catat baik-baik apa saja yang Anda perlukan dan cobalah untuk mematuhinya!

    Lapar? Jangan Belanja!
    Cara termudah untuk merusak diet Anda dengan berbelanja dalam kondisi lapar. Yup, perut keroncongan dapat memicu dorongan impulsif untuk membeli produk makanan dalam jumlah yang tidak sedikit.





    Baca Label
    Selalu sempatkan untuk memeriksa label yang tercantum pada produk yang akan dibeli. Bandingkan beberapa produk sejenis dan pilih yang perbandingan komposisi serta jumlah kalori dan serving size-nya lebih rendah. (Imron Ramadhan/RW/Image: thinkstock)