Better You

Olahraga Sesuai Kepribadian

  by: Adya Azka       18/8/2014
  • Sering bingung olahraga apa yang tepat untuk Anda? Cosmo punya jawaban berdasarkan kepribadian Anda!

    Tipe Sanguin
    Tipe sanguin adalah pribadi yang ekstrovert, humoris, responsif namun impulsif. Tidak suka berpikir berat namun suka mendominasi keadaan. Jika Anda termasuk dalam kategori tipe ini, olahraga yang tepat adalah olahraga outdoor  yang menyenangkan, seperti bersepeda, berenang, dan diving.

    Tipe Phlegmatis
    Apabila Anda tipe phlegmatis, itu berarti Anda memiliki kecenderungan untuk mudah beradaptasi dan patuh. Prioritas utama hidup Anda adalah untuk berada dalam kedamaian. Yoga adalah olahraga yang tepat untuk Anda. Selain mempertahankan kebugaran, yoga dapat memberikan sensasi damai pada pikiran.



    Tipe Melankolis
    Pendiam, disiplin dan tertutup merupakan karakteristik utama pribadi melankolis. Olahraga yang mendukung karakteristik tersebut adalah jogging atau lari. Kedua olahraga tersebut membutuhkan tingkat kedisplinan yang tinggi karena bersifat statis. Melankolis dapat tetap keep it up walaupun terasa membosankan.



    Tipe Koleris
    Naik gunung atau rock climbing membutuhkan passion yang tinggi. Sifat pantang menyerah, ambisius dan mandiri sangat diperlukan untuk menekuni olahraga ini. Jika Anda tipe koleris dengan karakteristik tersebut, naik gunung dan rock climbing sangat tepat menjadi aktivitas rutin bulanan. (Aulia Meidiska/FT/Image: various)