Better You

Detoks Simpel Buat Hidup Lebih Sehat dan Bahagia

  by: Adya Azka       11/8/2015
  • Terlalu banyak "polusi" yang hadir di kehidupan Anda kadang buat tak semangat untuk jalani aktivitas. Tapi Anda tak perlu khawatir karena Cosmo siap berikan cara simpel untuk "memperbaharui" hidup Anda.

    Bersihkan Media Sosial
    Menghapus beberapa nama yang memberikan efek negatif di timeline Anda jadi solusi tepat buat ceriakan kembali kehidupan sosial Anda.

    Siapkan Rencana Darurat Untuk Redakan Stres
    Menghilang sejenak dari rutinitas untuk satu hal yang baru ternyata perlu Anda lakukan lho, dear. Hal simpel seperti rencanakan liburan bersama sahabat atau melakukan aktivitas baru yang belum pernah Anda coba bisa bangkitkan semangat Anda kembali.



    Create a Dream Schedule
    Luangkan waktu sejenak untuk menuliskan beberapa tujuan Anda. Semisal, mendapatkan promosi jabatan, membeli rumah, atau sekadar destinasi liburan akan buat Anda "sadar" akan apa yang Anda kerjakan saat ini.



    Rapikan Pekerjaan Anda
    Buat to-do-list tugas Anda. Baik pekerjaan kantor atau pekerjaan rumah. Bisa memberikan tanda check list di setiap tugas sebagai pertanda Anda menyelesaikan semuanya tepat waktu pasti akan buat tubuh dan pikiran lebih tenang dan relaks. (Irfina Indriyani / SW / Image: Satyrenko / iStock / Thinkstock)