Better You

Tips Jaga Kesehatan Saat Bersama Sahabat Wanita

  by: Redaksi       13/8/2016
  • Jangan sampai acara girls day out mengganggu program diet Anda, ladies. Bisa saja kok untuk membuat agenda pesta yang tetap sehat dengan para sabahat. Yuk, simak tipsnya!

    Mencoba Kelas Fitness Baru

    Yup, mendatangi gym untuk mengikuti kelas Zumba, aerobik, body pump dan lainnya bersama sahabat akan bangkitkan semangat dan tentunya dilakukan dengan lebih fun.



    Daftarkan Diri Mengikuti Perlombaan Lari Bersama Sahabat

    Maraknya perlombaan lari yang digelar di ibukota bisa saja jadi satu alasan Anda dan sahabat meluangkan waktu bersama. Tak perlu memikirkan untuk menang, tapi lakukan untuk kesehatan dan kesenangan bersama the girls.

    Kompetisi Menari

    Yup, Anda bisa mengajak para sahabat bermain video game untuk sebuah turnamen. Tak perlu merasa malu atau konyol untuk mengekspresikan keseruan, karena permainan ini akan cukup buat Anda membuang kalori. Siapkan hadiah buat pemenang dan hukuman bagi yang kalah agar suasana kian seru.

    DIY Spa

    Anda dan sahabat bisa meracik sendiri bahan-bahan yang akan digunakan untuk spa kali ini. Pastikan bahan yang digunakan memiliki fungsi baik sesuai kebutuhan tubuh masing-masing.

    Mencoba Restoran Baru Yang Menawarkan Menu Sehat



    Yup, karena Anda pun akan tetap bisa menikmati waktu yang dilewatkan dengan sahabat sembari menyantap makanan tanpa rasa bersalah akan mengganggu kesehatan atau program diet, honey! (Irfina Indriyani / VP / Image: doc.  / Shutterstock / Clickphotos)

     

    Baca juga:

    Makanan Ini “Sahabat” Wanita Saat Menstruasi

    Camilan Lezat untuk Gaya Hidup Sehat

    Cara Menjaga Badan Agar Tetap Sehat di Kantor

    Detoks Simpel Buat Hidup Lebih Sehat dan Bahagia