Better You

Kebiasaan Simpel Ini Bawa Kebahagiaan Dalam Hidup Anda

  by: Silvya Winny       1/8/2017
  • Patokan kebahagiaan bagi setiap orang pastinya berbeda. Ada yang mendapatkan promosi jabatan atau sekadar belanja sepatu baru akan buat mereka (akhirnya) bahagia. Tapi jenis pencapaian yang seperti ini biasanya tak akan berlangsung lama, melainkan ada kebiasaan umum yang bisa Anda lakukan untuk buat rasa bahagia itu terus menyelimuti. Apa saja? Yuk, simak!


    Menghargai Hal Kecil Yang Terjadi
    Terjebak dalam rutinitas buat Anda bekerja dan melakukan hal yang sama setiap harinya. Kendati baik dan efektif untuk beberapa hal, tapi hal ini tak luput buat Anda melupakan hal kecil yang terjadi di sekitar. Padahal banyak hal kecil yang tak kalah penting bisa Anda nikmati dan hargai semisal percakapan sepanjang sesi makan siang, benar-benar menikmati lezatnya makanan yang Anda konsumsi atau alunan musik yang Anda dengarkan hingga kesempatan singkat menghirup udara segar di tengah sibuknya pekerjaan. 

    Rutin Berolahraga
    Usai workout tubuh dan pikiran Anda akan lebih relaks dan mampu mengatur mood baik secara lebih lama. Belum lagi menjaga bentuk tubuh dan kebugaran akan menjanjikan stamina juga rasa percaya diri yang lebih setiap harinya.



    [ BACA JUGA: ]

    Berbagi Dengan Sesama
    Menyisihkan sebagian uang Anda buat yang membutuhkan secara tak langsung akan membuat Anda lebih bahagia. Bagaimana tidak menyaksikan orang lain yang akan senang dengan pemberian atau hadiah yang diberikan pastinya akan dengan segera memancarkan senyum bukan hanya di wajah tapi juga hati Anda.



    [ BACA JUGA: ]

    Berada Dalam Lingkungan Sosial Yang Tepat
    Menciptakan aura positif sebenarnya mudah selama Anda dikelilingi oleh orang-orang yang setidaknya memiliki visi misi yang sama dengan Anda. Dengan pemikiran positif yang mereka tawarkan untuk Anda akan lebih mudah menciptakan rasa percaya diri, semangat, kreativitas, dan keseruan dalam menjalani aktivitas sehari-hari.

    Cukup waktu Tidur
    Jelas ini menjadi hal penting bukan hanya untuk kesehatan tapi juga menjaga mood baik dan fokus Anda. Dalam tubuh dan pikiran yang relaks rasanya akan lebih mudah buat Anda merasa bahagia, semangat, dan menghargai setiap momen yang terjadi dalam keseharian. (Irfina Indriyani / SW / Image: Shutterstock / Clickphotos)