Meskipun secara fisik dan tekstur tampak mirip dengan wortel, lettuce, kentang, dan bayam, ternyata kandungan nutrisi dari empat sayuran di bawah ini berbeda. Kira-kira, mana yang lebih baik ya? (Muhtar Rais/IR/Image: Dok. Cosmopolitan)

Sepupu wortel ini memiliki rasa yang lebih “warna-warni”. Lidah Anda akan merasakan cita rasanya yang manis dan nutty flavor. Dengan kandungan serat dua kali lipat dari wortel, secangkir lobak yang Anda konsumsi sudah langsung mengisi penuh perut. Apalagi kandungan vitamin C, vitamin K, dan folat yang dimilikinya sangat membantu tubuh untuk meningkatkan kesehatan tulang dan mengontrol gula darah.