Better You

Ciptakan Kehidupan Yang Lebih Sehat Dengan Cara Ini

  by: Adya Azka       4/9/2015
  • Menuliskan beberapa tantangan baru dalam agenda itu perlu untuk terus membangkitkan semangat Anda. Seperti bucketlist yang satu ini, akan jadi ide yang fun dan tentunya menyehatkan pikiran dan tubuh Anda. Enjoy!

    Hiking Trip
    Suasana alam dengan pemandangan dan udara yang segar harus selalu jadi top priority di agenda Anda. Mencoba hal baru bersama sahabat atau keluarga jelas jadi pengalaman seru yang tak boleh terlewatkan.

    Hindari Junk Food
    Dan memulai konsumsi makanan sehat untuk kembalikan kebugaran dalam tubuh Anda.



    Membuat Tanaman Hias
    Yes, it's the perfect time to start a garden. Dimulai dari memilih bunga atau tanaman favorit Anda. Jadikan kegiatan bercocok tanam ini sebuah aktivitas yang menyehatkan untuk lingkungan rumah Anda.



    Rapikan Lemari
    Tumpukkan pakaian yang tak tertata rapi jelas bukan saja tidak enak dipandang tapi juga memengaruhi tingkat stres Anda. So, tak ada salahnya luangkan sejenak waktu Anda untuk merapikan tatanan pakaian, aksesoris, hingga alat makeup, untuk tampilan yang lebih fresh.

    Jalan Seribu Langkah
    Ya dear, dengan menyisihkan sedikit waktu untuk Anda berjalan menikmati udara segar dan pancaran sinar matahari akan buat tubuh Anda lebih relaks, kembali segar, bugar dan semangat, juga buang pikiran negatif dan kalori yang menumpuk di tubuh. (Irfina Indriyani / SW / Image: DenisovDmitry / iStock / Thinkstock)