Love & Sex

Cara Simpel Tingkatkan Performa Bercinta Anda

  by: RedaksiCosmopolitan       8/9/2015
  • Banyak manfaat yang Anda dapatkan dengan aktif bercinta bersama pasangan. Makanya performa Anda dan si dia sangatlah penting untuk ciptakan sesi ranjang yang sarat kesan. Cosmo siapkan triknya buat Anda.

    Waktu Tidur Yang Cukup
    Ya dear, dengan ini tubuh Anda jadi relaks dan buang stres yang bisa menurunkan gairah. Luangkan 5-8 jam waktu Anda untuk istirahat, biarkan tubuh bekerja dan menciptakan hormon baik untuk bangkitkan stamina.

    Konsumsi Makanan Sehat
    Meskipun klise, tapi apa yang Anda makan bisa jadi tolak ukur buat energi yang diciptakan tubuh. Saat Anda terbiasa dengan mengonsumsi makanan sehat, tubuh Anda pun akan melakukan detoks untuk membuang segala penyakit dan jadikan performa yang lebih baik.



    Olahraga Rutin
    Siapa yang tak lantas percaya diri memamerkan lekuk tubuh indah sebagai sajian pemandangan yang akan menyulut libido pasangan dengan cepat. Melakukan olahraga rutin bukan hanya untuk dapatkan tubuh ideal, tapi juga kebugaran yang buat Anda bisa bertahan lebih lama dalam setiap aksi bercinta.



    Koneksi Emosi
    Ya, salah satu cara jitu buat tampilkan aksi ranjang superpanas sesuai keinginan adalah terkoneksi secara baik dengan pasangan. Saling mengetahui keinginan pada setiap aksinya, berbagi spot sensitif, hingga manuver bercinta favorit akan jadi cara jitu capai puncak kenikmatan bersama.

    Atur Mood Anda
    Jangan paksakan bercinta demi hanya untuk memuaskan pasangan. Pastikan baik Anda dan juga si dia sama-sama bergairah dan siap beraksi. Bala bantuan seperti alunan musik, cahaya redup, aromaterapi, hingga sex toys amat diperbolehkan untuk bangkitkan mood sensual. (Irfina Indriyani / SW / Image: .shock / Thinkstock )