Better You

CEK! Apa Olahraga Yang Cocok Berdasarkan Zodiak Anda

  by: Silvya Winny       17/9/2017
  • Anda pernah coba olahraga lari dan baru sekitar 5 menit langsung lemas dan memutuskan kalau ini bukan olahraga yang cocok. Bukan Anda saja yang merasakan hal ini. Dari sekian banyak pilihan olahraga yang ada, pasti akan ada olahraga yang sangat ideal dengan kebutuhan tubuh Anda. Cosmo bantu Anda pilihkan apa olahraga terbaik yang harus Anda ikuti berdasarkan dengan zodiak Anda ya. Bagaimana? Lanjutkan membaca ya.

     


    Aries
    Olahraga terbaik untuk Anda: bootcamp yang sulit tapi menyenangkan.



    Wanita Aries suka menantang diri sendiri dan energik. Reputasi Anda terkenal akan sosok yang kuat, begitu pun dengan potensi tubuh Anda. Agar bisa konsisten olahraga, Anda butuh seseorang untuk membimbing dan memotivasi. That's why, ini olahraga yang Anda butuhkan. Daftarkan diri di kelas bootcamp dan dapatkan pelatih yang akan memotivasi Anda untuk melewati batas. Pasti Anda bisa melakukannya.


    Taurus
    Olahraga terbaik untuk Anda: outdoor exercise.

    Pada dasarnya Anda setia, dan ini artinya Anda bisa berkomitmen untuk mengikuti sebuah program olahraga. Saat nyaris menyerah, ingat lagi tujuan Anda. Kepribadian Anda yang tenang akan bersinergi dengan keadaan sekeliling yang tenang pula. Nah, coba bangun lebih pagi dan lakukan jogging di luar, atau daftar ke kelas outdoor yoga.

     

    Gemini
    Olahraga terbaik untuk Anda: pilates

    Gemini adalah tipe yang butuh lebih dari sekali motivasi. Pilih latihan yang tidak hanya melatih tubuh tapi juga pikiran Anda.  Dan pilates membutuhkan konsentrasi konstan sehingga Anda tidak akan bosan seperti latihan biasanya. Karena Anda masih dalam tahap belajar, jadi jangan malu untuk melontarkan pertanyaan-pertanyaan seperti, “Gerakan ini untuk otot apa?” atau “Kenapa harus melatih tangan seperti ini?” pada instrukturnya.

     

    Cancer
    Olahraga terbaik untuk Anda: berenang

    Seperti lambang zodiaknya, Anda akan menemukan ketenangan bila dekat dengan unsur air. Dan karena Anda sulit diprediksi, sulit memperkirakan apakah Anda akan nyaman pada sebuah aktivitas olahraga. Berenang cocok untuk Anda karena Anda dapat mengubah gerakan sesuai dengan mood hari itu.

     

    Leo
    Olahraga terbaik untuk Anda: ikut kelas dansa

    Rasa percaya diri yang Anda miliki dengan mudah melebur ketika menemukan olahraga yang Anda suka. Pilih gym yang memiliki jadwal kelas dansa atau daftar kelas zumba. Kemungkinan Anda bakal jadi orang yang paling energik di kelas. Begitu seorang Leo menatap dirinya sendiri di depan cermin, wah, ia akan mengeluarkan potensinya dengan sangat maksimal.

     

    Virgo
    Olahraga terbaik untuk Anda: yoga


    Anda sangat terorganisir dan teliti, bahkan Anda sangat berhati-hati sebelum melangkah. Maka latihan yang paling cocok untuk Anda adalah satu jam setiap hari dalam kelas yoga. Baca sebanyak mungkin buku tentang yoga dan berlatihlah di rumah ataupun di kelas. Pelajari pose-pose sulitnya untuk memberi tantangan pada diri Anda.

     



    Libra
    Olahraga terbaik untuk Anda: olahraga tim


    Para libra adalah orang yang suka bergaul dan bersosialisasi, maka sangat ideal untuk ikut dalam olahraga tim. Kumpulkan beberapa teman untuk ikut klub sepak bola sosial mingguan, temukan partner untuk main tenis, atau bergabung tim bulutangkis lokal. Pilih apa saja yang dapat melenturkan otot Anda. Tak heran kalau kepribadian yang Anda miliki membuat seluruh anggota tim memilih Anda jadi kapten. Time to show off!


    Scorpio
    Olahraga terbaik untuk Anda: tinju


    Anda membutuhkan sesuatu yang akan menyalurkan semua perasaan yang memenuhi Anda. Sebagai salah satu latihan paling kuat dan penuh gairah yang akan Anda lakukan dengan baik adalah tinju. Gerakannya akan membuat seluruh tubuh Anda bergerak dan mengeluarkan energi.

     

    Sagittarius
    Olahraga terbaik untuk Anda: circuit training

    Tubuh Anda memiliki kebutuhan alami untuk aktif dan bergerak, maka gunakan energi itu dengan bijak. Jaga stamina supaya Anda bisa berjuang sampai latihan selesai. Latihan yang melatih ketangkasan ini membuat Anda lebih bersemangat dari biasanya. Bye bye bad mood!

     

    Capricorn
    Olahraga terbaik untuk Anda: lari jarak jauh

    Anda rajin dan berdedikasi; ini adalah kepribadian yang dimiliki oleh para pelari maraton. Karakter Anda yang perfeksionis akan tersalurkan saat ditantang untuk menyelesaikan sebuah misi. Oh, para Capricorn memang sangat terkenal dengan determinasi dan memastikan akan menyelesaikan apa setiap ambisinya. 

     

    Aquarius
    Olahraga terbaik untuk Anda: kelas apapun yang berkelompok.

    Aquarian adalah individu, tapi bukan berarti mereka suka menyendiri. Anda bakal terlihat bersahabat dan membuka diri apabila dikelilingi oleh orang lain. Daftarkan diri ke kelas zumba atau aerobik, karena Anda bisa bersenang-senang dan melepaskan perasaan sungkan selama beberapa waktu.

     


    Pisces
    Olahraga terbaik untuk Anda: surfing


    Anda sensitif dan mudah terdemotivasi saat bertemu dengan olahraga yang kurang Anda sukai.  Hindari olahraga yang punya target dan mulailah dengan sesuatu yang membawa ketenangan.  Jika Anda tinggal di dekat pantai dan belum mencoba surfing, Anda perlu mencobanya. Waktu belajarnya memang butuh proses, tapi Anda akan kecanduan ketika mulai mahir melakukannya. Saat menghabiskan waktu di laut, Anda mendadak nyaman seperti di rumah sendiri. (Silvya Winny / Image: Shutterstock / Clickphotos)