Lifestyle

3 Resep Power Smoothie untuk Memulai Hari Senin

  by: Kezia Calesta       17/9/2018
  • Ucapkan selamat tinggal kepada Monday blues! Bila kamu tidak memiliki waktu luang di pagi hari untuk memasak sarapan sehat, kamu bisa mengambil shortcut dengan menyiapkan smoothie yang tidak hanya lezat, tetapi juga bermanfaat. Dengan 3 resep power smoothie pilihan Cosmo ini, kamu akan mendapat energi untuk menjalankan hari Senin dengan penuh semangat.


    1. Green Power Smoothie

    - 1/2 pcs sayur timun, diiris

    - 1 tangkai seledri



    - 1 genggam sayur kale

    - 1 buah apel, dikupas & dipotong

    - 1 buah pir, dikupas & dipotong

    - 1 sendok teh sari buah lemon

    Masukkan bahan satu per satu dan blender sampai halus. Bila jus terlalu kental, campurkan sedikit air putih agar lebih cair. Psst, apakah kamu ingin mencoba varian green smoothie lainnya yang kaya vitamin C? Ini resep winter green smoothie yang tidak kalah lezat.


    2. Banana Berry Smoothie

    - 1 cup buah stroberi

    - 1/2 buah pisang beku, diiris

    - 1 cup susu full cream / low fat

    - 1 sendok teh madu



    Masukkan semua bahan ke dalam blender, lalu blender hingga halus. Enjoy!


    3. Choco Peanut Smoothie

    - 1 gelas susu almond 

    - 1 sendok makan chia seeds

    - 1 buah pisang matang, dibekukan

    - 2 sendok makan selai kacang

    - 2 sendok makan coklat bubuk

    Campurkan chia seed dan susu, diamkan selama 10-20 menit. Kemudian, masukkan semua bahan ke dalam blender dan blend hingga halus. Apakah kamu sedang membutuhkan kafein? Simak resep coffee smoothie favorit Cosmo!


    (Image: doc. Food image created by Freepik)