Ketahui Cara Mencegah Karang Gigi
Saat menjaga kesehatan tubuh, urusan gigi nggak boleh tertinggal, Cosmo Babes. Sayangnya, nggak sedikit orang yang meremehkan kesehatan gigi.
Akibatnya, gigi jadi tidak sehat, bahkan rusak. Yang paling mudah terlihat seperti munculnya karang gigi.
Karang gigi biasanya menumpuk pada gigi, tepat di atas gusi atau di sela-sela gigi. Penumpukan karang gigi disebabkan oleh beberapa faktor, Dear.
Melansir dari Dentistry on Dusk, karang gigi disebabkan oleh bakteri yang tertinggal dari apa yang kita makan.
Bakteri akan bercampur dengan sisa-sisa makanan dan protein yang tertinggal dan lama-lama menumpuk sampai membentuk lapisan lengket pada gigi dan gusi. Nah, lapisan ini disebut juga sebagai plak, Dear.
Tekstur karang gigi keras dan biasanya berwarna kuning atau kecoklatan, sehingga butuh bantuan dokter gigi untuk membersihkannya. Lantas apa akibatnya jika karang gigi dibiarkan menumpuk, tidak dibersihkan?
Bahaya Karang Gigi
Ternyata karang gigi tidak hanya mengganggu penampilan, tapi ada efek samping yang bisa dirasakan jika tidak segera dibersihkan, lho!
Melansir dari situs Prescott Dentistry, bahaya dari karang gigi antara lain bau mulut akibat bakteri yang menumpuk, hancurnya enamel gigi (lapisan keras terluar gigi) sehingga menyebabkan gigi lebih sensitif, gigi berlubang, sampai gigi lepas, dan parahnya lagi bisa memicu penyakit gusi, seperti gingivitis (peradangan gusi) dan periodontitis (infeksi gusi serius).
Cara Mencegah Timbulnya Karang Gigi
Well, kamu tentu nggak mau mengalami bahaya karang gigi tersebut? Tenang, Dear. Ada cara untuk mencegah penumpukan karang gigi. Yuk, lakukan langkah-langkah ini mulai dari sekarang!
- Sikat gigi 2 kali sehari secara rutin;
- Sikat gigi dengan teknik yang benar, yakni dengan memegang sikat gigi posisi 45 derajat, lalu lakukan gerakan memutar perlahan selama 2 menit;
- Gunakan dental floss setiap hari untuk membersihkan sela-sela gigi sulit terjangkau;
- Berkumur menggunakan mouthwash antibakteri;
- Hindari makan makanan manis, karbohidrat olahan;
- Stop kebiasaan merokok;
- Bersihkan karang gigi di dokter gigi secara rutin;
Semoga membantu ya, Cosmo Babes!