Perawatan Kulit Setelah Berjemur

Saat bepergian ke pantai atau ke kolam renang, sudah jadi kebiasaan banyak orang untuk berjemur di bawah terik matahari.

Nggak hanya itu, berjemur juga disarankan dilakukan saat pagi hari untuk mendapatkan manfaat vitamin D dari sinar matahari. 

Ketika kamu sudah berjemur, sinar matahari juga bisa mood kita naik, bahkan mengutip Healthline, bisa membuat kita tidur lebih nyenyak juga, Babes!

Namun, agar bisa mendapatkan manfaat maksimal, alias nggak ada efek negatifnya, kamu juga perlu tahu perawatan kulit tepat setelah berjemur.

Ini dia langkah-langkah perawatan kulit wajib dilakukan setelah kamu berjemur.

Mandi Air Dingin

Habis kena paparan panas, kulitmu wajib dapat treatment yang menenangkan. Hal pertama yang harus kamu lakukan adalah mandi air dingin.

Mengutip laman HOLA, saat terkena sinar matahari, kulitmu bisa dehidrasi. Jadi, mandi air dingin akan mendinginkan kulitmu, mengurangi inflamasi, dan menghidrasinya kembali.

Selain itu, pastikan kamu pakai sabun yang juga menenangkan dan melembapkan kulit. Jadi kulitmu nggak cuma bersih dari kotoran dan keringat, tapi juga ternutrisi.

Pakai Moisturizer dan Sunscreen

Walaupun sudah mandi, kamu tetap butuh moisturizer untuk berikan kelembapan ekstra. Kulit butuh kelembapan setiap hari, terlebih saat sehabis berjemur, karena semakin kulit berubah warna menjadi tan, hidrasinya ikut berkurang, Dear.

Hal tersebut dijelaskan dokter kulit Francesca Fusco kepada Nylon. Nah selanjutnya yang nggak kalah penting: re-apply sunscreen! 

Pakai Produk untuk Menenangkan Kulit

Kalau kamu bingung produk perawatan kulit seperti apa yang harus digunakan, jawabannya adalah segala hal yang berfungsi menenangkan kulit.

Contoh kandungan yang kamu cari dalam produk adalah aloe vera yang sudah dikenal bermanfaat untuk meredakan inflamasi, iritasi, dan punya efek menenangkan, terutama pada kulit yang terbakar.

Jangan Lakukan Eksfoliasi

Tips lain yang akan membuat kulitmu berterima kasih adalah jangan buru-buru eksfoliasi. Efek paparan sinar matahari yang terlalu lama, mungkin kulitmu akan kering sampai terkelupas.

Jika kamu eksfoliasi pakai body scrub atau alat eksfoliasi lainnya, nanti akan makin sakit, Dear. Jika ada bagian kulitmu yang kering sampai mengelupas, biarkan dia mengelupas dengan sendirinya agar tidak iritasi, ya!