Sudah Tahu? Ini Arti Kata Mewing yang Sedang Viral di Media Sosial

Akui saja, ini bukan pertama kalinya kamu mendengar kata “Mewing” dan mungkin sebab itulah kamu datang menghampiri artikel ini.

Kata ini semakin sering kita dengar baik di media sosial maupun di dunia nyata. Namun, apa sebenarnya arti dari kata Mewing? Dan mengapa istilah ini begitu populer?

Mari kita ketahui bersama arti Mewing dan mengapa semakin banyak orang yang tertarik untuk mencobanya.

Apa Itu Mewing?

Mewing adalah teknik yang berkaitan dengan postur lidah di dalam mulut untuk membentuk struktur wajah.

Konsep ini pertama kali diperkenalkan oleh Dr. John Mew, seorang ortodontis asal Inggris, yang mengajarkan bahwa posisi lidah yang benar dapat membantu membentuk rahang, membuat wajah terlihat lebih simetris, dan bahkan membantu pernapasan lebih baik. 

Teknik ini mulai viral ketika berbagai influencer dan pengguna media sosial membagikan hasil mereka yang mengklaim perubahan signifikan pada wajah hanya dengan melakukan mewing secara rutin.

Ada beberapa alasan mengapa mewing menjadi begitu populer di media sosial, antara lain seperti membantu postur wajah dan gigi menjadi lebih baik, pengaruh dari influencer yang berhasil mencobanya, hingga sekadar rasa penasaran untuk ikut terjun dalam tren yang sedang banyak dilakukan orang-orang.

Apabila dilihat efektivitasnya, mewing memang memiliki banyak klaim manfaat, tetapi efektivitasnya masih menjadi perdebatan.

Beberapa ahli menyatakan bahwa perubahan struktur wajah secara alami membutuhkan waktu bertahun-tahun dan mungkin tidak sepenuhnya disebabkan oleh mewing saja.

Namun, jika dilakukan dengan benar dan secara konsisten, banyak yang merasa mendapatkan perubahan kecil, terutama dalam hal postur dan kesadaran posisi lidah mereka.

Bagaimana Cara Melakukan Mewing?

Mewing adalah teknik yang cukup sederhana untuk dilakukan. Intinya, kamu hanya perlu menempatkan seluruh permukaan lidah pada langit-langit mulut, tepat di belakang gigi atas.

Berikut langkah-langkah yang dapat kamu ikuti:

1. Coba untuk merilekskan rahang dan tutup mulut dengan rapat.

2. Tempatkan seluruh bagian lidah di langit-langit mulut (dari pangkal lidah hingga ujungnya).

3. Pastikan gigi atas dan bawah tidak saling menekan, namun bibir tetap tertutup.

4. Bernapaslah melalui hidung, bukan mulut.

Coba lakukan teknik ini secara konsisten untuk mendapatkan efeknya di wajah.

Mungkin tampak sederhana, tetapi Mewing sebenarnya memang memiliki pengaruh terhadap bentuk wajah yang membuatnya menjadi topik yang menarik di media sosial.

Meski belum ada bukti ilmiah yang kuat bahwa mewing dapat mengubah struktur wajah secara drastis, banyak orang yang merasakan manfaatnya dalam meningkatkan postur dan kesadaran akan posisi lidah.

Tidak ada salahnya mencoba teknik ini, namun perlu diingat bahwa hasilnya mungkin berbeda untuk setiap orang. Tertarik untuk mencobanya?