9 Penyebab Umum Munculnya Jerawat Batu di Wajah!
Jerawat masih menjadi masalah kulit utama yang dialami banyak perempuan. Ada banyak jenis jerawat, mulai dari jerawat ringan seperti whiteheads, blackheads, dan pustula kecil hingga jerawat berat seperti jerawat batu.
Jerawat batu, atau disebut juga dengan jerawat kistik, adalah jenis jerawat yang ditandai dengan tumbuhnya benjolan merah berisi nanah dan menyakitkan yang terbentuk jauh di bawah kulit.
Biasanya, jerawat kistik membutuhkan perawatan khusus yang bisa memakan waktu berhari-hari atau bahkan berminggu-minggu untuk sembuh, dan seringkali meninggalkan bekas.
Lantas, apa yang sebenarnya bisa menjadi penyebab berkembangnya jerawat batu? Berikut ini adalah beberapa penyebab terjadinya jerawat batu. Scrolling girls!
1. Faktor Genetik atau Keturunan
Jerawat batu bisa terjadi karena adanya faktor genetik atau keturunan. Meskipun tidak ada "gen jerawat kistik", namun beberapa ahli berpendapat bahwa jika ada satu atau lebih anggota keluarga yang memiliki jerawat kistik, maka tidak menutup kemungkinan kamu juga bisa memilikinya. Meskipun begitu, kamu bisa mengurangi pertumbuhannya dengan senantiasa menjaga kesehatan dan kebersihan wajah.
2. Stress Berkepanjangan
Stres adalah perasaan normal yang tidak dapat dihindari dan bisa dialami oleh siapa saja. Akan tetapi, stres berkepanjangan tidak hanya bisa mengganggu kesehatan fisik dan mental, itu juga bisa berkontribusi terhadap munculnya jerawat batu di wajah. Faktanya, stres yang berlebihan dapat memicu perubahan hormon yang mampu memperparah kondisi jerawat dan membuat jerawat tidak berhenti muncul. Oleh karena itu, sangat penting untuk mengelola stres dengan baik untuk mencegah dan mengurangi pertumbuhannya.
3. Perubahan Hormon
Perubahan hormon estrogen yang tidak seimbang di dalam tubuh juga dapat berkontribusi terhadap munculnya jerawat kistik. Perubahan hormon tersebut umumnya terjadi menjelang siklus menstruasi, selama perimenopause, setelah memulai atau menghentikan konsumsi pil KB, atau pada masa pubertas.
Perubahan hormon ini bisa semakin mendorong kelenjar sebaceous untuk memproduksi lebih banyak sebum. Inilah yang bisa menyumbat pori-pori wajah dan memicu munculnya jerawat.
4. Kurang Konsumsi Sayur & Buah
Penyebab munculnya jerawat batu dapat pula disebabkan karena kurangnya konsumsi sayur dan buah. Faktanya, sayur dan buah mengandung nutrisi dan vitamin tinggi yang bisa membantu menyehatkan kulit dari dalam–mencegah munculnya berbagai jenis jerawat, termasuk jerawat batu.
Selain itu, mengonsumsi buah dan sayur juga dapat membantu mempercepat proses penyembuhan jerawat batu, sekaligus meregenerasi sel-sel kulit. Itu artinya, kamu bisa mendapatkan kulit yang sehat dan bebas dari jerawat.
5. Tidak Membersihkan Make Up dengan Benar
Tidak membersihkan makeup dengan benar bisa menjadi penyebab lain berkembangnya jerawat batu. Makeup yang masih menempel di wajah bisa menyebabkan penyumbatan pada pori-pori wajah. Ditambah kotoran, debu, dan keringat setelah beraktivitas seharian yang semakin bisa menyumbat pori-pori. Inilah yang kemudian bisa menimbulkan munculnya jerawat batu.
Pastikan kamu memakai peralatan makeup yang bersih untuk mencegah terjadinya perpindahan bakteri dari brush/sponge makeup ke wajah, yang bisa menyebabkan timbulnya jerawat.
6. Pori-pori Tersumbat
Menurut American Academy of Dermatology, pada dasarnya jerawat kistik berkembang dari kombinasi penumpukkan minyak, bakteri, kotoran, sel-sel kulit mati, dan terkadang nanah, yang terperangkap jauh di dalam pori-pori dan menyebabkan peradangan.
Peradangan itu kemudian memecahkan sisi pori-pori dan membocorkan bakteri ke kulit di sekitarnya, menghasilkan jerawat kistik yang sangat menyakitkan tanpa jalan keluar.
7. Efek Samping Penggunaan Obat
Mengonsumsi obat-obatan tertentu yang mengandung kortikosteroid, fenitoin, litium, dan isoniazid disebut-sebut bisa menyebabkan bahkan memperburuk kondisi jerawat batu. Jenis obat-obatan itu umumnya dikonsumsi oleh penderita bronkitis dan asma.
8. Penggunaan Produk Kosmetik Tertentu
Satu lagi penyebab munculnya jerawat batu di wajah, yaitu akibat penggunaan produk kosmetik tertentu. Saat ini, terdapat banyak sekali jenis produk-produk kosmetik yang bisa kamu pilih dengan berbagai merek.
Tetapi perlu dipahami, belum tentu semua produk kosmetik yang tersedia akan cocok dengan kulit kamu. Faktanya, setiap orang memiliki jenis dan kondisi kulit yang berbeda-beda. Jadi, penggunana produk kosmetik, baik itu makeup maupun skincare, harus disesuaikan dengan kondisi dan jenis kulit kamu.
Apabila kamu tidak cermat dalam memilih produk kosmetik tentunya dapat menyebabkan munculnya jerawat di wajah, tidak terkecuali jerawat batu.
9. Terlalu banyak Mengonsumsi Makanan Tinggi Gula dan Mengandung Susu
Menurut seorang dokter kulit bersertifikat di Tucson, Sheila Farhang, M.D., jerawat batu atau jerawat kistik dapat dipicu oleh konsumsi makanan tertentu. Misalnya, makanan tinggi gula dan makanan yang mengandung susu (dairy products). Meskipun begitu, bukan berarti kamu perlu menghindari konsumsi dairy product dan makanan manis sepenuhnya, hanya saja batasi konsumsinya agar tidak terlalu berlebihan.
Itulah beberapa penyebab munculnya jerawat batu di wajah. menghindari stres, menerapkan pola hidup sehat, rutin berolahraga, memilih produk kosmetik yang tepat, dan membersihkan wajah dengan benar, dapat membantu mencegah dan mengatasi masalah jerawat kistik.
(Calvin/GIO/ZA/Image:Doc. Photo by Liza Summer on Pexels / Photo by Karolina Grabowska on Pexels)