Tips Menghadapi Pasangan yang Moody

There’s always up and down in relationship. Namun bagaimana bila pasanganmu adalah orang yang moody? Gampang berubah suasana hati. Hal ini tentu dapat membuatmu menjadi kebingungan dalam menghadapinya. Dengan beberapa cara berikut ini, kamu bersama pasangan dapat merasa lebih baik dan menjaga keharmonisan hubungan. Kamu bisa menerapkan sejumlah tips berikut untuk menghadapi dan meredakan pasangan yang moody dan mempererat hubungan.

1. Berikan Ruang dan Waktu Sejenak

Saat pasangan kamu sedang badmood, cobalah untuk memberikan mereka ruang dan waktu. Terkadang, yang dibutuhkan seseorang adalah waktu untuk menyendiri sejenak dan menenangkan diri. Jangan langsung mendekati atau memaksa untuk berbicara. Sebaliknya, beri kesempatan pasangan kamu untuk keluar dari suasana hati yang buruk dengan caranya sendiri. Tunjukkan bahwa kamu menghargai privasi pasangan kamu, dan ia akan merasa lebih nyaman untuk berkomunikasi saat suasana hati sudah kembali mereda.

2. Mengalah dan Tenang

Salah satu hal yang paling penting bisa kamu lakukan saat menghadapi pasangan yang moody adalah mengalah dan tetap tenang sambil memahami kondisi hati pasangan kamu. Ketika kamu menghadapi suasana hati yang buruk dengan ketenangan, kamu bisa membantu pasangan merasa lebih tenang juga. Hindari terbawa emosi dan jangan membalas dengan nada yang sama. Kamu harus berbicara dengan lembut dan juga solutif, jangan terpaku pada masalah.

3. Empati dalam Berkomunikasi

Jika pasangan kamu siap untuk berbicara, tunjukkan empati dalam percakapan tersebut. Dengarkan dengan sepenuh hati dan coba pahami apa yang dirasakan pasangan kamu. Hindari kata-kata atau nada yang menghakimi. Terkadang, pasangan hanya butuh seseorang yang dapat menjadi good listener dan selalu pengertian. Dengan menunjukkan empati, kamu membuatnya merasa lebih diperhatikan dan dihargai.

4. Jalani Aktivitas Bersama yang Menyenangkan

Mengalihkan perhatian dari suasana hati yang buruk dengan menjalani aktivitas yang menjadi hobi kamu berdua bersama pasangan, bisa menjadi cara yang efektif untuk meredakan ketegangan. Ajak pasanganmu untuk menjalani aktivitas yang kamu berdua bisa nikmati, seperti menonton film, jalan-jalan di mall, dan fine dining di restoran yang romantis. Aktivitas-aktivitas ini tidak hanya dapat membantu mengurangi stres tetapi juga memperkuat ikatan antara kalian.

5. Berikan Physical Touch

Terkadang, physical touch seperti pelukan atau genggaman tangan bisa memiliki dampak besar pada suasana hati pasangan kamu. Jangan ragu untuk menunjukkan kasih sayangmu dengan cara yang sederhana namun penuh arti. Sentuhan fisik bisa memberikan rasa nyaman dan mendekatkan hubungan kalian. Namun, pastikan untuk membaca situasi dan kondisi dari pasanganmu dan lakukan dengan cara yang ia rasakan nyaman.

6. Atasi Masalah dengan Bijak

Jika badmood seringkali disebabkan oleh masalah tertentu dalam hubungan, cobalah untuk menyelesaikan masalah tersebut dengan bijaksana. Diskusikan masalah secara terbuka dan jujur, namun lakukan dengan cara yang appropriate. Temukan solusi yang bisa diterima bersama dan pastikan untuk berkomitmen pada perubahan yang disepakati. Dengan mengatasi masalah secara efektif, kamu bisa membantu mencegah terjadinya suasana hati yang moody di lain waktu.

7. Jaga Komunikasi yang Terbuka

Komunikasi yang baik adalah kunci dalam setiap hubungan, terutama ketika menghadapi pasangan yang moody. Cobalah untuk menjaga komunikasi tetap terbuka dan jujur. Jangan biarkan perasaan terpendam atau masalah kecil yang belum terselesaikan berkembang menjadi hal yang lebih besar. Dengan komunikasi yang baik, kamu bisa menghindari kesalahpahaman dan memastikan bahwa kedua belah pihak merasa didengar dan dihargai.