Cara Mengatasi Bulu Mata yang Gampang Rontok

Redaksi 04 Sep 2025

Tidak hanya rambut di kepala yang mudah patah dan rontok, bulu mata pun juga bisa mengalami kondisi serupa, Babes

Saat bercermin, kamu mungkin sering melihat beberapa helaian bulu mata yang rontok dan menempel di kulit wajah. Atau usai membersihkan maskara, ada sejumlah helaian bulu mata yang ikut rontok sehingga membuat tampilan bulu mata tak lagi tebal dan bervolume.

FYI, ada beberapa hal yang menyebabkan bulu mata gampang rontok, Babes. Di antaranya seperti perubahan cuaca, faktor alami karena seiring berjalannya waktu bulu mata kita akan menipis, infeksi, stres, dan masih banyak lagi.

Jika saat ini kamu sedang mengalami permasalahan tersebut, jangan khawatir. Berikut ini Cosmo telah merangkum beberapa cara mengatasi bulu mata yang gampang rontok.

Make sure to check this out, Babes~

Simak Cara Mengatasi Bulu Mata yang Gampang Rontok!

Cara mengatasi bulu mata yang gampang rontok

Jaga Kebersihan

First thing first, cuci kulit wajah dan kelopak mata setiap hari menggunakan air dan sabun yang lembut.

Kelenjar di kelopak mata secara alami melumasi bulu mata, sehingga losion dan kondisioner tidak diperlukan kecuali bulu mata terasa sangat kering.

Konsumsi Makanan Sehat

Mengonsumsi makanan sehat seperti makanan mengandung protein hingga zat besi, kemudian buah-buahan dan sayur-sayuran sangat dibutuhkan agar bulu mata menjadi tebal dan panjang serta terhindar dari rontok.

Konsumsi Multivitamin

Tidak kalah penting, kamu bisa melengkapi pola hidup sehat dengan mengonsumsi multivitamin untuk memastikan tubuh mendapatkan nutrisi penting, Babes.

Kamu bisa memilih multivitamin yang ditujukan khusus untuk kesehatan rambut, kuku, dan kulit, namun kamu juga bisa memilih multivitamin lainnya selama memenuhi 100% asupan harian yang direkomendasikan~

Manfaatkan Vitamin E

Well, kamu juga bisa memanfaatkan vitamin E lho, Cosmo Babes. Vitamin E merupakan bahan antioksidan dan emolien yang kuat, di mana vitamin E dapat membantu sel-sel bulu mata tetap terlindungi dari tekanan eksternal yang dapat menyebabkannya jadi patah dan melemah. Selain itu, vitamin E bisa sekaligus menutrisi agar bulu mata dapat tumbuh lebih kuat.

Hindari Menarik Bulu Mata

Kamu mungkin sering menyentuh atau bahkan menarik bulu mata tanpa disadari. Cosmo sarankan mulai sekarang kamu menghentikan kebiasaan yang satu ini!

FYI, salah satu cara terbaik untuk mendorong pertumbuhan bulu mata alami adalah dengan membiarkannya begitu saja. 

Menarik, menjepit, menggunakan ekstensi bulu mata, dan mengaplikasikan produk terlalu dekat dengan garis bulu mata dapat menyebabkan bulu mata rontok dan patah sebelum siklus hidupnya berakhir.