7 Spa Tradisional di Ubud untuk Pijat Bali dan Relaksasi

Didid ● 09 Nov 2026

Sudah punya daftar kafe yang mau didatangi di Ubud? Sekarang sisakan satu sore buat spa, Babes. Setelah seharian naik turun jalan kecil, masuk galeri, atau keliling pasar, rasanya menyenangkan punya satu agenda yang mengharuskan kamu untuk rebahan. Apalagi kalau setelah pijat masih ada waktu buat berendam bunga.

Pilihan spa tradisional di Ubud ternyata seru juga untuk diulik. Ada pijat Bali satu jam di dekat sawah, lulur yang terinspirasi dari klepon, sampai paket pijat yang sudah sekalian dengan makan. Cosmo punya tujuh rekomendasi buat kamu yang sedang mencari Ubud traditional spa. Mau pergi sendiri, ajak teman liburan, atau bikin agenda manis berdua? Tinggal pilih suasana yang kamu suka.

Pijat Bali di Jembawan dan Pengosekan

Kalau kamu menginap di sekitar pusat Ubud, mulai dari tiga tempat ini. Enak juga, kan, bisa mampir spa sebelum makan malam tanpa perlu pergi jauh?

1. Sang Spa Ubud

Dari jalan utama, belok ke Jalan Jembawan dan cari Sang Spa Ubud di nomor 13B. Kalau setelah keliling pusat Ubud yang kamu inginkan cuma rebahan dan dipijat, ada Traditional Balinese Massage selama 90 menit. Ini tipe treatment yang bisa kamu jadikan satu-satunya acara sore itu. Setelahnya, tinggal cari tempat makan di sekitar pusat Ubud.

Tim berendam bunga, coba lirik Body Massage & Scrub. Dalam paket ini, pijat Bali berlangsung 60 menit, dilanjutkan dengan body scrub selama 45 menit dan rendam bunga 15 menit. Jadi, kalau impianmu adalah pijatan panjang, sesi 90 menit lebih pas. Kalau kamu sedang ingin menikmati spa dari awal sampai acara berendam, Cosmo akan pilih paketnya. Dua jam untuk diri sendiri saat liburan? Yes, please.

Harga menu Rp689.000 untuk pijat Bali 90 menit dan Rp789.000 untuk Body Massage & Scrub, sebelum pajak dan layanan 17,5%.

2. Jaens Spa Center

Punya satu hari penuh buat keliling Pengosekan? Simpan Jaens Spa Center untuk sore hari. Di cabang ini, Intuitive Balinese Massage berdurasi 90 menit. Cocok buat kamu yang suka pijat seluruh tubuh dan mau mengambil waktu sedikit lebih lama. Tapi kalau bahu mulai protes setelah seharian bawa tas, ada Back Relief Massage selama satu jam yang berfokus pada punggung, leher, dan bahu.

Menu di Jaens juga menyenangkan untuk dilihat kalau kamu mau spa bareng teman dengan selera berbeda. Kamu bisa ambil pijat Bali, sementara temanmu mungkin lebih tertarik pada hot stone massage. Ada juga paket yang memasangkan pijat Bali 90 menit dengan facial dan creambath. Yang terakhir ini bisa jadi alasan untuk mengosongkan satu sore sekalian, apalagi kalau setelahnya kalian hanya ingin lanjut makan malam.

Harga menu Center Rp730.000 untuk Intuitive Balinese Massage 90 menit, sebelum pajak dan layanan 17,5%. Jaens punya beberapa cabang, jadi pilih Center saat melihat menu atau mencari alamat.

Kalau paket pijat, facial, dan creambath tadi menarik perhatianmu, namanya Stress Relief Spa Package. Menu Center mencantumkan durasi tiga setengah jam dan tarif Rp1.420.000 sebelum pajak dan layanan. Jadi, kalau mau bertemu teman untuk makan malam, pilih jam treatment berdasarkan waktu selesainya.

3. DaLa Spa di Alaya Resort Ubud

Apa jadinya kalau klepon jadi inspirasi untuk treatment spa? Di DaLa Spa, jawabannya adalah Manis Klepon. Setelah rendam kaki dan pijat Bali, ada lulur kelapa dan gula aren, masker tubuh berbahan pandan, lalu berendam bunga. Baca menunya saja sudah bikin kepikiran jajan klepon sepulang dari spa.

Kalau mau membawa pulang ide perawatan tradisional selain pengalaman pijat, Alaya juga menawarkan kelas meracik lulur beras dengan panduan staf spa. Cek apakah kelasnya tersedia pada hari kunjunganmu. Untuk Manis Klepon, sebutkan DaLa Spa di Alaya Resort Ubud saat bertanya soal harga dan durasi. DaLa di Alaya Suites punya menu sendiri. Kalau penasaran dengan suasananya, intip juga cerita Cosmo tentang Alaya Resort Ubud.

Spa di Bangkiang Sidem dan Sanggingan

Terasering sawah hijau dan pepohonan di Tegallalang, Gianyar
Ilustrasi lanskap persawahan di Tegallalang. Foto oleh Konrad Ziemlewski / Unsplash.

Setelah puas berkeliling pusat Ubud, coba arahkan perjalananmu ke Bangkiang Sidem atau Sanggingan. Mau sekalian jalan kaki di antara sawah, atau langsung menuju ruang pijat dengan pemandangan hijau? Dua tempat ini punya suasana yang berbeda.

4. Karsa Spa

Di Bangkiang Sidem, Karsa Spa bisa jadi tujuan jalan kaki pagi hari. Spa ini satu lokasi dengan Karsa Kafe, jadi kamu bisa pesan jus atau duduk makan setelah treatment. Ada ruang perawatan dalam dan luar ruangan, tanaman, dan kolam teratai di area spa. Kalau sedang malas jalan atau cuaca kurang bersahabat, kamu juga bisa datang naik kendaraan lewat Sanggingan dan Payogan.

Untuk Traditional Balinese Massage, Karsa memakai usapan panjang dan tekanan ringan di beberapa titik. Ada pilihan satu jam atau satu setengah jam. Menu yang patut dilirik kalau ingin berlama-lama adalah Lulur Vegan Delight. Setelah satu jam pijat Bali, kulit dirawat dengan lulur berbahan antara lain beras merah dan kunyit, lalu masker tanah liat. Karsa juga mencantumkan opsi tambah scrub dan berendam setelah pijat. Kalau kamu sudah mengincar flower bath, lihat pilihan tambahan ini saat memilih treatment.

Kalau pergi bareng pasangan dan sama-sama mengincar acara berendam, Karsa mencantumkan pilihan tambahan 30 menit untuk satu orang atau pasangan. Kamu bisa pilih pijat yang berbeda dan menanyakan apakah waktu berendamnya bisa disamakan. Cara ini cocok kalau yang satu cuma ingin pijat Bali dan yang lain sudah telanjur jatuh hati pada menu lulurnya.

Harga menu Pijat Bali 60 menit Rp240.000 dan 90 menit Rp350.000. Dengan pajak dan layanan 15%, estimasinya Rp276.000 dan Rp402.500.

5. Bali Botanica

Kalau kamu suka ruang spa dengan pemandangan hijau, Bali Botanica di Jalan Sanggingan layak masuk daftar. Pihak spa menyebut ruang perawatannya punya jendela besar yang menghadap lereng berhutan dan aliran air. Ada ruang pijat untuk satu orang dan satu ruang untuk pasangan. Jadi, kalau kamu sedang merencanakan spa date dan ingin dipijat di ruangan yang sama, sebutkan itu saat reservasi.

Nama lengkapnya Bali Botanica by Oneworld Ayurveda, dan di menunya ada Balinese Massage tersendiri. Selama satu jam, terapis menggunakan tekanan telapak tangan, gerakan mengusap, dan remasan untuk pijat seluruh tubuh. Di daftar perawatan tradisionalnya juga ada Mandi Lulur dan rendaman bunga. Bawa teman yang ingin mencoba treatment Ayurvedic? Di sini kalian bisa memilih dari dua menu berbeda dalam satu kunjungan. Untuk ide liburan Ubud yang lebih banyak diisi dengan kegiatan wellness, intip juga pengalaman Cosmo di COMO Shambhala Estate.

Harga menu Rp325.000 untuk Balinese Massage 60 menit. Tanyakan total akhirnya saat reservasi.

Pijat Bali dengan lulur atau makan siang

Punya satu sore kosong? Coba luangkan lebih banyak waktu buat dua spa ini. Di Ume, kamu bisa lanjut berendam setelah pijat dan balur rempah. Di Tjampuhan, agendanya bisa sesederhana pijat lalu makan dekat lembah Campuhan. Pilih sesuai selera sore itu.

6. Ume Spa Ubud

Di Jalan Suweta, Banjar Bentuyung, ada Ume Spa Ubud dengan suasana persawahan. Di kawasan ini pula Cosmo pernah meliput Adiwana Unagi Suites. Kalau kamu sedang menginap di sekitar Suweta dan cuma punya jeda sebelum agenda selanjutnya, Ume mencantumkan Balinese Massage 30 menit. Mau sedikit lebih santai? Ada versi 60 menit dengan kombinasi usapan panjang, peregangan, dan tekanan di titik tertentu.

Kalau kamu suka aroma rempah, lirik Balinese Boreh Ritual. Setelah rendam kaki dan satu jam pijat Bali, ada balur boreh hangat dengan campuran seperti kayu cendana, kayu manis, cengkih, dan jahe, lalu berendam herbal. Menu Lulur Ritual juga berlangsung dua jam, dengan rangkaian yang memakai lulur, yoghurt, dan rendaman susu. Pilih boreh kalau kamu penasaran dengan balur rempahnya. Kalau ingin mencoba lulur tubuh, ambil paket satunya.

Ume juga punya Aromatherapy Flower Bath selama 45 menit di bagian menu berendam. Jadi, kalau tujuanmu dari awal memang ingin menikmati rendaman bunga, cari nama treatment itu saat membaca menu. Kalau kamu lebih suka wangi jahe dan kayu manis, paket boreh tadi sudah berakhir dengan berendam herbal. Dua pilihan untuk dua mood yang berbeda.

Harga menu Pijat Bali Rp450.000 untuk 30 menit atau Rp750.000 untuk 60 menit. Tarif menu paket boreh Rp1.300.000 per orang atau Rp2.300.000 per pasangan. Kalau kalian berdua memilih paket yang sama, angka pasangan lebih rendah Rp300.000 dibanding dua tarif per orang. Cek total akhirnya saat memesan.

7. Tjampuhan Spa

Kalau membayangkan spa di Ubud membuatmu ingin mendengar suara sungai, simpan Tjampuhan Spa di Jalan Raya Campuhan. Ruang perawatannya berupa paviliun semi-terbuka di dasar lembah, dekat aliran sungai. Ada juga area berendam air panas dan dingin di dalam gua batu. Kalau bagian itu yang bikin kamu penasaran, tanyakan apakah aksesnya termasuk dalam treatment yang kamu pilih.

Untuk sesi pijat yang bisa langsung disambung dengan makan, lihat Spa Aromatic Package. Isinya pijat Bali tradisional 60 menit dan makan di Spa Café. Paket ini bisa masuk daftar kalau kamu datang bersama teman dan ingin punya waktu ngobrol sesudah sama-sama selesai dipijat. Ingin lebih lama di spa? Ada paket lain yang menggabungkan pijat, lulur, facial, yoghurt, dan rendaman bunga. Minta harga dan durasi untuk paket yang kamu incar karena isi dan akses fasilitasnya bisa berbeda.

Untuk yang berencana menghabiskan lebih banyak waktu di Tjampuhan, ada pula Spa Harmony Package. Pihak spa mencantumkan akses fasilitas selama setengah hari, satu perawatan tradisional, dan makan dengan minuman. Cosmo akan pertimbangkan paket ini kalau sudah sengaja mengosongkan jadwal. Kalau cuma ingin dipijat dan lanjut makan, Spa Aromatic Package lebih mudah diselipkan di sela jalan-jalan.

Sudah tahu mau mulai dari mana, Babes? Cosmo akan simpan Karsa buat pagi yang diawali jalan kaki, DaLa buat hari ketika ingin mencoba sesuatu yang berbeda, dan Tjampuhan buat agenda pijat yang berakhir dengan makan.