Simak Deretan Resep Yogurt yang Enak untuk Sarapan

Yogurt merupakan salah satu pilihan makanan yang sering dijadikan sebagai camilan hingga menu sarapan. Hal ini karena yogurt memiliki rasa yang khas, bisa diolah menjadi berbagai menu yang lezat, serta mengandung berbagai nutrisi yang baik untuk kesehatan bahkan kecantikan, Dear.

Melansir dari WebMD, yogurt adalah makanan kaya nutrisi yang terbuat dari bahan-bahan susu fermentasi dan bakteri. Yogurt juga merupakan salah satu produk susu yang paling umum di pasaran.

Yogurt merupakan sumber probiotik, kalsium, dan protein yang sangat baik. Yogurt juga merupakan sumber vitamin dan mineral yang baik, termasuk vitamin A, vitamin B12, magnesium, fosor, dan masih banyak lagi.

Well, untuk kamu yang suka mengonsumsi yogurt khususnya untuk sarapan, Cosmo akan memberikan kamu sejumlah variasi kreasi yogurt yang lezat untuk dicoba. Selain itu, cara membuatnya pun sederhana sehingga kamu bisa menghemat waktu membuat sarapan di pagi hari, Babes~

Deretan Resep Yogurt yang Enak untuk Sarapan

So, berikut ini Cosmo telah merangkum deretan resep yogurt yang enak untuk sarapan. Check this out, Cosmo Babes!

1. Strawberry Banana Yogurt Bowl dengan Selai Kacang & Almond

Bahan-bahan:

• Greek yogurt (tanpa rasa)
• Strawberry potong
• Pisang potong
• Almond secukupnya
• Selai kacang secukupnya
• Bubuk kayu manis untuk tambahan taburan

Cara membuat:

Letakkan greek yogurt secukupnya di dalam mangkuk. Kemudian tambahkan topping seperti strawberry potong, pisang potong, taburan almond, sedikit selai kacang, serta bubuk kayu manis.

2. Blueberry & Granola Yogurt Bowl

Bahan-bahan:

• Greek yogurt (tanpa rasa)
• Blueberry secukupnya
• Granola secukupnya
• Madu secukupnya

Cara membuat:

Letakkan greek yogurt secukupnya di dalam mangkuk atau gelas. Kemudian tambahkan topping seperti blueberry dan granola. Untuk sentuhan akhir, berikan madu secukupnya.

3. Tropical Yogurt Bowl

Bahan-bahan:

• Yogurt tanpa rasa
• Pisang potong
• Mangga potong
• Nanas potong

Cara membuat:

Tuangkan yogurt tanpa rasa secukupnya ke wadah. Kemudian tambahkan topping pisang, mangga, dan nanas potong secukupnya.

4. Greek Yogurt & Sweet Potato Savory Breakfast Bowl

Bahan-bahan:

• 1/2 cangkir greek yogurt
• 1/2 cangkir potongan ubi jalar panggang
• 1/2 alpukat, dibelah dua atau diiris
• 1 genggam bayam muda
• 1 sendok teh peterseli segar cincang
• 1 sendok teh daun bawang segar cincang
• 1 sendok teh biji labu
• 1 sendok teh biji rami
• Minyak zaitun extra virgin untuk ditaburkan
• Irisan lemon untuk diperas
• Garam laut dan lada hitam secukupnya

Cara membuat:

• Oleskan greek yogurt di dasar mangkuk dangkal untuk membuat alas yang lembut.
• Susun bayam di satu sisi, dan tambahkan potongan ubi jalar panggang di sisi lainnya.
• Letakkan alpukat di atasnya (dibelah dua atau diiris).
• Taburkan peterseli cincang, daun bawang, biji labu, dan biji rami.
• Siram dengan minyak zaitun, peras jus lemon segar di atas semuanya, dan bumbui dengan garam dan merica secukupnya.
• Sajikan segera dan nikmati!

5. Superfood Smoothie

Bahan-bahan:

• 1 cangkir blueberry beku
• 1 cangkir susu murni
• 1/2 cangkir greek yogurt (tanpa rasa)
• 1 cangkir bayam muda
• 1 sendok teh kayu manis
• 1/4 cangkir granola biji rami dan chia untuk hiasan

Cara membuat:

• Masukkan semua bahan ke dalam blender berkecepatan tinggi.
• Blender semua bahan hingga tercampur rata.
• Taburi dengan granola.