Ini Dia Cara Alami untuk Hilangkan Selulit

Apakah Anda memiliki selulit di daerah paha atau bokong? Selulit dialami 85% wanita, jadi Cosmo mengerti frustrasi Anda. Simak 3 cara jitu untuk meredakan, atau bahkan menghilangkan selulit!

Dry Brushing

Metode ini adalah cara termudah untuk hilangkan selulit di area paha. Meski banyak wanita yang berkata bahwa dry brushing sangat efektif, belum ada studi atau riset yang dapat membuktikannya.

Proses dry brushing dipercaya dapat melancarkan peredaran darah, membuat kulit semakin kencang, dan membuang toksin dari tubuh.

1. Pastikan kulit tubuh dan sikat Anda dalam keadaan kering.
    
2. Mulai dari kaki, sikat dengan perlahan dengan gerakan ke atas menuju pundak Anda. Fokuskan brushing di area tubuh dengan selulit terbanyak.
    
3. Sikat dari sisi tubuh kiri ke kanan, dan arahkan gerakan brushing ke area jantung untuk melancarkan peredaran darah.
    
4. Lakukan hal tersebut selama 5-10 menit.
    
5. Mandilah dengan air hangat untuk membuang kulit mati.
    
6. Lakukan dry brushing sekali setiap hari sebelum mandi sampai Anda temukan kemajuan di area selulit.

Pastikan Anda menggunakan sikat tubuh yang terbuat oleh serat natural, ya.

[ Baca Juga: 9 Makanan Paling Sehat untuk Sarapan ]

Coffee Scrub

Personal trainer Jillian Michaels dari acara Biggest Loser merekomendasikan scrub kopi untuk mengurangi selulit, karena kafein dapat mempercepat peredaran darah dan mengencangkan kulit. Kopi juga dapat mengelupas kulit mati dan mendorong pertumbuhan sel-sel baru. Buatlah coffee scrub sendiri di rumah:

1. Campurkan 1/4 cangkir biji kopi berkualitas yang telah digiling, tiga sendok makan gula kristal, dan dua sendok makan minyak kelapa organik.
    
2. Aduk sampai rata dan simpan dalam mangkuk kaca.
    
3. Gunakan sedikit coffee scrub dan pijatkan di area dengan selulit selama 2-3 menit, kemudian bilas dengan air hangat.
    
4. Ulangi 3-5 kali seminggu hingga selulit mereda.

[ Baca Juga: Jika Mantan Anda Mau Balikan, Ini Alasannya ]

Tangerine Oil

Selain kemampuannya untuk mendetoksifikasi tubuh, essential oil jeruk juga melancarkan peredaran darah dan mengurangi kantong lemak.

1. Tambahkan lima tetes tangerine oil dalam satu sendok makan olive oil.
    
2. Gosokkan campuran tersebut di area dengan selulit selama 10-15 menit.
    
3. Hindari sinar matahari selama satu jam setelah proses tersebut.
    
4. Lakukan dua kali setiap hari selama beberapa minggu untuk mengurangi selulit.

Supaya lebih efektif, Anda juga bisa melakukannya secara oral. Tambahkan 2-3 tetes tangerine essential oil ke dalam satu gelas air hangat, dan minum satu kali sehari.

[ Baca Juga: 4 Kalimat Jitu yang Bikin Pasangan Makin Sayang ]

Bye-bye, cellulite! (Kezia Calesta / VP / Image: doc. Shutterstock)