Gerakan Yoga Sederhana di Kantor
Tipe pekerjaan yang mengharuskan Anda duduk lama di belakang meja memang membosankan, mungkin malah dapat membuat Anda cepat lelah sehingga menurunkan produktivitas kerja. Cosmo punya resep jitu untuk tetap membuat tubuh Anda relaks selama waktu kerja dengan melakukan gerakan yoga sederhana sebagai berikut! (Aulia Meidiska/VP/Image: iStock/Thinkstock/Ilustrasi: Roy Pradipta)
Baca Juga:
4 Persiapan Sebelum Melakukan Yoga