Hati-hati, Ini Contoh Obsesi Cinta yang Harus Kamu Hindari!
Cosmo babes, cinta yang sehat seharusnya membuat kita merasa aman, dihargai, dan tetap menjadi diri sendiri.
Akan tetapi, ada jenis cinta yang terlihat intens, penuh perhatian, bahkan terasa “romantis”, padahal sebenarnya tidak sehat.
Itulah yang sering disebut sebagai obsesi cinta atau obsessive love.
Obsesi cinta bukan tentang mencintai dengan dalam. Ini tentang keterikatan yang berlebihan sampai mengorbankan batasan, logika, bahkan harga diri.
Masalahnya, banyak orang tidak sadar ketika sudah berada di fase ini, karena semuanya terasa seperti, “Aku cuma terlalu sayang”.
Yuk, simak rangkuman Cosmo mengenai contoh nyata obsesi cinta yang sering terjadi.
Hati-hati, Ini Contoh Obsesi Cinta yang Harus Kamu Hindari
1. Merasa harus tahu segalanya tentang dia
Awalnya mungkin hanya ingin update kecil. Lama-lama berubah menjadi kebutuhan untuk tahu lokasi, teman yang sedang bersama dia, sampai aktivitas detailnya.
Kamu terus mengecek last seen, story, following baru, atau perubahan kecil di media sosialnya. Jika dia tidak ada kabar, kamu merasa gelisah berlebihan.
Cinta yang sehat memberi ruang. Obsesif cenderung mengontrol.
2. Cemburu berlebihan tanpa alasan jelas
Cemburu itu manusiawi. Tapi ketika setiap interaksi dia dengan orang lain membuatmu marah atau curiga, itu sudah bukan sekadar rasa sayang.
Kamu merasa terancam oleh teman kerjanya, teman lamanya, bahkan orang yang baru dikenalnya. Pikiranmu dipenuhi asumsi negatif meski tidak ada bukti.
Ini biasanya bukan tentang dia, tapi tentang rasa tidak aman dalam diri sendiri.
3. Menjadikan dia pusat hidupmu
Kamu berhenti melakukan hobi, jarang bertemu teman, dan mengesampingkan impian pribadi karena semua energimu tertuju padanya.
Hidupmu terasa kosong kalau dia tidak ada. Mood-mu sepenuhnya tergantung pada bagaimana dia memperlakukanmu hari itu.
Cinta yang sehat tetap memberi ruang untuk pertumbuhan individu loh, girls.
Baca juga: Tanda Kamu Sudah Mulai Berdamai dengan Masa Lalu
4. Takut ditinggalkan sampai mengontrol
Kamu panik jika dia terlambat membalas pesan. Kamu langsung berpikir yang terburuk ketika dia terlihat sedikit berbeda.
Karena takut kehilangan, kamu mulai mengatur dengan siapa dia boleh berteman, ke mana dia boleh pergi, atau bagaimana dia harus bersikap.
Ketakutan berubah menjadi kontrol.
5. Mengabaikan red flag demi mempertahankan hubungan
Kamu tahu dia sering berbohong. Kamu sadar dia tidak konsisten. Tapi kamu tetap bertahan karena merasa tidak bisa hidup tanpanya.
Dalam obsesi cinta, kehilangan terasa lebih menakutkan daripada rasa sakit itu sendiri.
6. Posesif yang disamarkan sebagai kepedulian
Kalimat seperti “Aku cuma khawatir” atau “Aku cuma tidak mau kamu kenapa-kenapa” bisa berubah menjadi larangan yang membatasi kebebasan pasangan.
Ketika kepedulian berubah menjadi pembatasan, itu bukan lagi perlindungan!
7. Hubungan terasa seperti roller coaster emosi
Saat dia perhatian, kamu merasa sangat bahagia. Saat dia menjauh sedikit saja, kamu merasa hancur.
Emosi naik turun secara ekstrem dan terasa adiktif. Kamu seperti kecanduan validasi darinya.
Hubungan yang sehat tidak membuatmu merasa seperti sedang bertahan di tengah badai setiap minggu… Kamu justru harus merasa aman dan nyaman setiap saat.
8. Terus-menerus menguji cintanya
Kamu sengaja menciptakan drama kecil, mengancam pergi, atau meminta bukti cinta berulang kali hanya untuk memastikan dia masih peduli.
Obsesi sering kali lahir dari kebutuhan akan kepastian yang tidak pernah benar-benar puas.
Baca juga: Cara Berdamai dengan Hubungan yang Tidak Bisa Kembali
9. Sulit menerima perpisahan
Ketika hubungan berakhir, kamu menolak menerima kenyataan. Kamu terus menghubungi, memohon, atau mencari cara agar tetap terhubung.
Bukan karena hubungan itu sehat, tapi karena kamu tidak siap kehilangan kontrol atas keterikatan itu.
Menakutkan bukan, girls?
10. Merasa tidak berarti tanpa dia
Ini mungkin tanda paling jelas. Kamu merasa identitasmu hilang tanpa dirinya. Harga dirimu bergantung pada seberapa besar dia mencintaimu.
Padahal, cinta yang sehat seharusnya memperkuat jati diri, bukan menghapusnya.
Baca juga: Mantan Mengajak Balikan? Ini Cara Menolak Balikan Tanpa Drama!
So, girls, obsesi cinta sering terlihat seperti cinta yang besar dan dalam. Padahal di balik intensitasnya, ada rasa takut, tidak aman, dan ketergantungan yang belum selesai.
Cinta yang sehat tidak membuatmu kehilangan diri sendiri. Ia tidak membuatmu gelisah setiap waktu, tidak memaksamu mengontrol, dan tidak membuatmu merasa tidak cukup tanpa validasi terus-menerus.
Jika kamu mulai melihat beberapa tanda di atas dalam hubunganmu, ini adalah kesempatan untuk mengenal diri lebih dalam dan belajar mencintai dengan cara yang lebih sehat.
Love should feel like peace, not pressure.
(Fishya Elvin/Images: Anna Shvets and Samson Katt on Pexels)